Copilot/KI

Kven passar kurset for?

Kurset passar for dei fleste – frå deg som er plaga med lett angst eller depresjon til deg som ønsker å lære meir om korleis psykologi påverkar oss i kvardagen.

Målet med kurset:

Kunnskap om normalfungering og kor vanleg det er å ha negative tankar.

Kunnskap om det psykologiske immunforsvaret, og om korleis du kan ta vare på det.

Kunnskap om ulike tankevirus, og trening i å identifisere dei hos deg sjølv.

Kurset går over tre torsdagar:

Samling 1: 16.april

Samling 2: 23.april

Samling 3: 30.april

Det er ein stor fordel å delta på alle tre for å få best mogleg utbytte.

Tid: 10:30-12:00

Stad: Svingen, grupperom Fjell

Vi har framleis ledige plassar, og alle er velkomne. Det er ikkje nødvendig å melde seg på.

Ønsker du å vite meir? 

Ta kontakt med Svingen på svingen@heroy.kommune.no eller telefon 90 36 90 31.